kali ini Lapakidn.com akan memberikan informasi tentang Pola Makan Pemain Madura United Menjelang Ramadhan. Mayoritas anggota skuat Laskar Sape Kerrab merupakan muslim dan menjalani ibadah puasa.
Musim ini, semua kontestan Liga 1 2019 disibukkan dengan pertandingan semalama bulan Ramadhan. Kompetisi kasta tertinggi Indonesia akan dimulai 15 Mei 2019.
Dokter tim Madura United, Heri Siswanto, telah mengatur Pola Makan Pemain Madura United Fachruddin Aryanto dan kawan-kawan selama bulan Ramadhan. Diawali dengan sahur, pemain Madura United harus mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan kalsium susu.
“Minum air meneral menjelang imsak, diasarankan minum yang mengandung zat pharolit dan lebih baik yang mengandung elektrolit” ujar dokternya.
Pada siang hari, pemain Madura United tetap akan bisa menjalaankan aktivitas seperti biasa akan tetapi mereka tidak diperbolehkan bersantai-santai meski sedang tidak ada latihan tim. Sambil menunggu berbuka puasa pada saat magrib, akvitas harian harus tetap berjalan.
” Untuk membatalkan puas, bisa minum dan disarankan untuk mengonsumsi air mineral dan yang manis-manis. Lalu juha minuman yang hangat. Kolak atau kacang hijau dan kudapan juga bisa bisa di konsumsi pada sedang berlangsungnya latihan” kata Heri.
Selama Menjelang berlangsungnya Ramadhan, Madura United berencana menggelar latihan pada malam hari. Hal itu sebagai upaya adaptasi mengingat semua pertandingan akan digelar malam hari. kondisi ini juga memengaruhi asupan gizi para pemian Madura United.
“Setelah mereka selesai latihan, baru mereka akan makan yang bernutrisi pada pukul 21.00 PM harus minum air dengan catatan minimal 2 gelas di tambah dengan susu” Ujarnya.
